Las festividades han terminado y algunos ven el primer mes del año como un período de desintoxicación de todos los excesos cometidos en la última temporada. “Enero Seco” (Dry January, en el original) es una verdadera promesa de Año Nuevo que se puede cumplir con todo rigor y para ello basta seguir la aplicación británica Dry January.

detox

El modelo – que ya está bajo el ojo de miles de personas, teniendo en cuenta el número de descargas de la app ya realizadas (más de 10.000 para android) – consiste en reducir la ingesta diaria de alcohol. ¿No es por eso difícil de entender los sinónimos que eso trae al cuerpo y la mente, con las mejoras de la piel liderando la lista de ventajas?

Para la neurocientífica y experta en bienestar Leigh Winters, este mes ” seco “integra a menudo el viejo hábito de afirmar que” nuevo año, nueva vida”, explicó A Life del Huffington Post. “Supongo que mucha gente aún tiene resaca y sienten que han bebido demasiado vino y cerveza en las fiestas.

Para aquellos que no han abusado del alcohol, parece ser una resolución de Año Nuevo fácil y accesible de cumplir, colocando a esas mismas personas en un camino más saludable”, afirmó el mismo órgano de comunicación.

 

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