Dieta y chocolate pueden ser los mejores amigos del mundo, sólo tienes que seguir la receta de la torta de chocolate que la NiT descubrió para hacer mejor el día.

Es una versión que se prepara en 60 segundos y con sólo seis ingredientes. Para los autores del blog “Cocina, Ella Lava”, es la solución perfecta para “saciar ese deseo repentino por el chocolate”.

Uno de los ingredientes de este pastel es la famosa harina de plátano, la cual la NiT habló recientemente. Ella es hecha a través de plátanos poco maduras y es una gran opción para aquellos que quieren mantener una alimentación saludable. Además, ayuda a regular los problemas asociados a valores de colesterol elevados.

Ingredientes:
— Un huevo
— Tres cucharadas de aceite vegetal
— Una cucharada de harina de almendra
— Una cucharada de harina de coco
— Una cucharada de harina de plátano
— Una cucharada de cacao en polvo.

Preparación:

Comienza por mezclar todos los ingredientes en un recipiente. Después, vierta una taza y cocer en el microondas durante un minuto.

Sugerencia de los autores del blog: “Las cucharadas de harina pueden ser con el que tiene en casa: avena, arroz, almidón dulce y por ahí, desde que coloque tres cucharadas de harina.”

 

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