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El cerebro en modo automático

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A través de los años, nuestra mente se programa según los acontecimientos y experiencias que hemos tenido y vivido a lo largo de nuestras vidas.

Es por eso que nuestra reacción ante algunos acontecimientos, nuestro cerebro emite respuestas automáticas ya que es de esa forma como hemos respondido a esas situaciones anteriormente.

La mayoría de las veces reprimimos esas emociones, las que generalmente son negativos. es por eso que seguimos actuando en base a esos mismos patrones. sin embargo es posible reprogramar nuestro cerebro, es un proceso complicado, pero como así mismo es cuestión de re-programarlo mediante pequeñas respuestas distintas a las que solíamos dar.

Empezar a enfocarnos en lo positivo de las situaciones, analizarlas y entenderlas, nos ayudan a cambiar la perspectiva que tiene nuestro cerebro del mundo que nos rodea.

La estructura del cerebro humano es compleja, un circuito con tantas conexiones que tendemos a compararlo con los circuitos más complejos que podemos construir, las computadoras.

Pero ¿Qué papel juega esta arquitectura en el funcionamiento del cerebro, es decir, la forma en que las células cerebrales están conectadas y trabajan juntas?

Para tratar de responder a esta pregunta, investigadores del Instituto Max Planck (Alemania) analizaron simultáneamente no menos de 1,6 mil millones de conexiones dentro del cerebro.

Encontraron que el mayor acuerdo entre la estructura del cerebro y el flujo de información ocurre en la “red de modo estándar“, que es responsable de los pensamientos del tipo “soñar despierto”.

Piloto Automático Del Cerebro

Todo el mundo tiene esto: estás sentado en la oficina, miras por la ventana y tus pensamientos comienzan a vagar. En lugar de lidiar con lo que debería estar haciendo, comienza a planificar mentalmente sus próximas vacaciones o se pierde en un pensamiento o un recuerdo.

Algún tiempo después te das cuenta de lo que pasó: tu cerebro simplemente cambió de canal y cambió al piloto automático.

Desde hace algún tiempo, los expertos se han interesado en la competencia entre las diferentes redes del cerebro, que son capaces de suprimir una actividad de Otra: si está pensando en sus próximas vacaciones, es casi imposible realizar un seguimiento del contenido de un texto al mismo tiempo.

Los nuevos resultados mostraron que la estructura cerebral y la función cerebral coinciden más fuertemente en áreas que forman parte de la “red de modo estándar“, que se asocia con el soñar despierto, la imaginación y el pensamiento autorreferencial.

En comparación con otras redes, la red de modo estándar utiliza las conexiones más anatómicamente directas. Creemos que la actividad neuronal se dirige automáticamente a estabilizarse en esta red cuando no hay influencias externas en el cerebro“, dijo Andreas Horn, autor principal del estudio.

Despertarse o permanecer dormido

Haciendo honor a su nombre, la red de modo predeterminado parece activarse en ausencia de influencias externas. En otras palabras, la estructura anatómica del cerebro parece tener una configuración de piloto automático incorporada.

Tal red de modo estándar, sin embargo, no debe confundirse con un estado de reposo. Por el contrario, soñar despierto, la imaginación y el pensamiento autorreferencial son tareas complejas para el cerebro.

Por otro lado, este descubrimiento parece estrechamente relacionado con las propuestas de varias líneas vinculadas a la meditación, que afirman que para “despertar” es necesario hacer un esfuerzo de concentración que lleve a la persona a un estado de mayor conciencia, o alerta – recuerde, por ejemplo, la meditación de la mente alerta.

Si no se esfuerzan por elevar la conciencia y despertar, caen rápidamente en la red en el modo estándar-y “duermen” de nuevo, en el sentido de permanecer no despiertos, en un nivel más bajo de conciencia.

Piloto Automático Del Cerebro

Todo el mundo tiene esto: estás sentado en la oficina, miras por la ventana y tus pensamientos comienzan a vagar. En lugar de lidiar con lo que debería estar haciendo, comienza a planificar mentalmente sus próximas vacaciones o se pierde en un pensamiento o un recuerdo.

Algún tiempo después te das cuenta de lo que pasó: tu cerebro simplemente cambió de canal y cambió al piloto automático.

Desde hace algún tiempo, los expertos se han interesado en la competencia entre las diferentes redes del cerebro, que son capaces de suprimir una actividad de Otra: si está pensando en sus próximas vacaciones, es casi imposible realizar un seguimiento del contenido de un texto al mismo tiempo.

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>Soy ex seleccionada nacional de Muaythai. Gracias al deporte pude conocer 14 países, en los que compartí y aprendí mucho de diferentes culturas. >Soy amante de las artes marciales y deportes de contacto. >Tengo una licenciatura en Nutrición Integrativa y estudio Administración de Recursos Humanos.

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