Los probióticos son bacterias similares a las que existen naturalmente en el cuerpo humano y que contribuyen positivamente a la salud de todos nosotros. Se pueden encontrar en docenas de productos, desde leche y yogur, hasta algunos cosméticos y productos de higiene.
Hoy en día se han asociado con numerosos beneficios, sin embargo, algunas de estas valencias – como su papel en la depresión, en enfermedades de la piel o alergias alimentarias – aún no están confirmadas por la ciencia.
Por lo tanto, le presentamos siete cosas que los probióticos pueden hacer:
Los probióticos pueden ayudar en la diarrea del viajero
Los probióticos pueden reducir la duración del estreñimiento
Los probióticos pueden proteger a los bebés prematuros de una infección bacteriana en los intestinos
Los probióticos pueden ayudar a reducir el colesterol
Los probióticos pueden ayudar a tratar la vaginosis bacteriana
Los probióticos pueden ayudar a prevenirla diarrea asociada con antibióticos
Los probióticos pueden ayudar a fortalecer los huesos