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¿Cómo identificar a una persona tóxica? Tenga en cuenta estos signos

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¿Te sientes agotado o cargado de energías negativas después de estar con alguien? Estos son solo algunos dos indicadores.

Hay alimentos tóxicos, materiales tóxicos, productos de limpieza, perfumes y cosméticos tóxicos. Por lo tanto, no es sorprendente que también haya personas tóxicas, y que sean igualmente dañinas para nuestro bienestar.

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Aunque la mayoría de las cosas mencionadas anteriormente vienen con advertencias de toxicidad, en las relaciones interpersonales solo podemos confiar en nuestros instintos para identificar quién no nos está haciendo bien. Literalmente. Según un estudio publicado en la revista científica “Journal of the American Medical Association”, vivir con una persona tóxica aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes e incluso problemas con el metabolismo.

No hay una razón específica para que un individuo tenga una influencia negativa en los demás, pero las experiencias de vida, tener una familia disfuncional y la falta de madurez emocional se señalan como algunos factores para que proyecten sentimientos de inseguridad en quienes lo rodean.

¿Cuáles son las señales de advertencia? Ver, a continuación, algunos patrones de comportamiento típicos de las personas negativas:

  1. Siempre tienen razón: siempre es culpa de los demás. Este tipo de comportamiento refleja la incapacidad de admitir que han cometido errores o aprobado medidas;
  2. Falta de límites: las personas tóxicas no saben cuándo detenerse, incluso cuando alguien ya ha insinuado que una cierta actitud les molesta. Ignoran los límites de los demás y esperan que los demás siempre estén disponibles;
  3. Rara vez se disculpan: incluso sabiendo que hieren los sentimientos de alguien, rara vez piden perdón. Por supuesto, hay excepciones, pero la iniciativa a menudo enmascara la conducta manipuladora, para que obtengan lo que quieren;
  4. Les encanta ser víctimas: esto puede ser visto como un movimiento calculado para tener atención y empatía. Las personas tóxicas siempre encuentran a alguien a quien culpar por sus problemas y a quien proyectar frustraciones;
  5. Nunca escuchan: cuando una persona negativa tiene un problema, esperan que sus arrebatos sean escuchados cuidadosamente. Sin embargo, rara vez se ponen a disposición para escuchar a los demás, apareciendo desinteresados o emocionalmente desconectados de la conversación;
  6. Son malas lenguas: estos individuos sienten cierto placer en criticar a otras personas, y por lo tanto constantemente hablan mal de amigos, familiares y compañeros de trabajo. Les gusta resaltar las debilidades de los demás, con el fin de aumentar su propia autoestima.

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