El café es una de las bebidas más apreciadas del mundo. Ayuda a estimular la atención, la concentración y la memoria y también disminuye la sensación de fatiga y somnolencia. Sus beneficios para la buena forma física también son conocidos, pero si se añaden estos tres ingredientes, estos efectos serán aún más visibles.

café

Canela:

Ya sea en polvo o en Palo, La especia acelera el metabolismo y disminuye el apetito. Además, tiene otros beneficios para el bienestar y la salud.

Limón:

Añadir una cáscara de limón al café ayuda a estimular el metabolismo y a eliminar toxinas y grasas del cuerpo .

Mantequilla:

Los aficionados a la dieta cetogénica dicen que la grasa de la mantequilla nos hace sentir más saciados. La fórmula llamada “coffee bulletproof” fue creada por Dave Asprey, un inversor tecnológico en Silicon Valley en los Estados Unidos, y ya es una tendencia.

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