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Salud

Asma: cómo prevenir las crisis

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En el Día Mundial del Asma de este martes recordamos la importancia de un estilo de vida saludable para prevenir las crisis de la enfermedad.

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El asma es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias y se caracteriza por síntomas respiratorios recurrentes tales como falta de aliento, presión torácica y tos. Su gestión es esencialmente farmacológica, pero aparte de eso, hay que tener en cuenta algunas medidas cotidianas.

De acuerdo con el manual de Buenas Prácticas publicado en el sitio web de la DGS, estas medidas incluyen:

  • Alejarse del humo del tabaco;
  • Evitar medicamentos, alimentos y aditivos si son sintomáticos;
  • Prestar atención a los ácaros domésticos lavando regularmente la ropa de cama y quitando alfombras o moquetas principalmente del dormitorio.;
  • Alejar a los animales de la casa o, al menos, del cuarto de dormir;
  • Limpiar la casa con frecuencia usando aerosoles pesticidas, pero asegurarse de que el paciente no esté en casa.;
  • Se mantendrá el mayor tiempo posible en casa en épocas de mayor concentración de polen y hongos.;
  • Reducir la humedad ambiental en el hogar y limpiar con frecuencia los humedales.

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