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Vida y Estilos

Aprenda calcular el IMC (Índice de Masa Corporal) de su bebé

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Fórmula para calcular el IMC en bebés.

La fórmula para calcular el Índice de Masa Corporal es muy simple: simplemente divida su peso en kg por su tamaño en metros cuadrados. La cifra obtenida debe compararse con una curva de corpulencia, que se puede encontrar en el registro de salud del niño, pero también en Internet.

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Las curvas de referencia son las de Rolland-Cachera. Su hijo tiene un peso normal si su IMC está entre los percentiles 3 y 90. Si la cifra de IMC está entre el percentil 90 y 97, entonces su bebé tiene sobrepeso. Finalmente, si el número va más allá del percentil 97, su hijo es obeso.

Mantener un IMC normal en el bebé: consejos

Para mantener un IMC normal en su bebé, es esencial ajustar su dieta. Las necesidades de un bebé se establecen según su edad por un pediatra.

El bebé no debe ser alimentado demasiado. Además, desde la edad de dos años, el niño debe evitar mordisquear y poner en práctica buenos hábitos alimenticios.

Además, es importante fomentar el ejercicio en niños desde una edad temprana. Para esto, es posible usar una estera de despertar, sobre la cual puede fortalecer el tono de todo su cuerpo. Cuando el niño tiene la edad suficiente para gatear, también puede ejercitar sus piernas.

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