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5 Mejores APPS para la dieta CETOGÉNICA! Administrarlo OK!

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APPS para la dieta CETOGÉNICA – La dieta y la salud han recorrido un largo camino desde los primeros días de solo hacer ejercicio y evitar la comida chatarra. Una de las dietas más populares hoy en día es la dieta cetogénica, un plan que consiste en centrarse en una dieta alta en grasas para alentar al cuerpo a quemar grasa.

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Apps para la dieta Cetogénica

Si está buscando comenzar una dieta cetogénica, aquí hay algunas excelentes aplicaciones para ayudarlo a comenzar.

5 Mejores APPS para la dieta CETOGÉNICA

Senza

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Apps para la dieta Cetogénica

Senza es la aplicación perfecta para aquellos que buscan entrar en una dieta cetogénica. La aplicación se centra en ayudarlo a mantener una dieta cetogénica junto con el ayuno, asegurando que nunca ponga su salud en riesgo. Proporciona varios planes que toman en diferentes factores tales como su programa de entrenamiento, peso, y mucho más.

Se le proporcionan una variedad de herramientas, que incluyen un escáner de código de barras, menús de restaurantes y temporizadores de ayuno para ayudarlo. El seguimiento de su ingesta nutricional y el progreso diario, la aplicación utiliza todo esto para determinar el progreso que está haciendo y ajustar como mejor le parezca.

Si usted es nuevo en keto y está confundido acerca de lo que puede comer, Senza viene con una gran base de datos keto-friendly que le proporciona 5,000 recetas, así como un registro de 1.6 millones de alimentos.

Mantenga un registro de todo en su diario personal que puede compartir con sus amigos y ver los suyos para obtener motivación e inspiración. La aplicación combina todo lo que necesita para vivir una vida saludable, desde hacer ejercicio, controlar el peso hasta sus cetonas.

Carb Manager

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Apps para la dieta Cetogénica

Una de las cosas más difíciles de manejar en una dieta es su ingesta de carbohidratos, independientemente de qué plan de dieta que siga. Los carbohidratos son un componente inevitable de una gran variedad de alimentos, por lo que Carb Manager es una gran aplicación. Es un rastreador de alimentos diseñado para hacer que el seguimiento de sus calorías sea lo más simple y eficiente posible.

La aplicación utiliza el reconocimiento de imágenes AI para que registre sus comidas con una sola prensa de la cámara. La macro calculadora y el contador de carbohidratos rastrean automáticamente tus carbohidratos, grasas y proteínas, alertándote si estás sobrepasando tu límite. Esto combinado con varias características que incluyen artículos de dieta baja en carbohidratos, foros, recetas, un planificador de comidas y más, hace que la aplicación sea extremadamente útil.

Es imprescindible para cualquier persona que necesite ayuda para mantener una dieta cetogénica, pero que no esté buscando nada demasiado complicado o intrusivo.

Dieta Cetogénica

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Apps para la dieta Cetogénica

La dieta cetogénica es una organización establecida por un equipo de profesionales de la salud que han investigado y mantenido varios logros en el campo de la nutrición. Fue diseñado para proporcionar precisión y fiabilidad con respecto a la ceto y la ciencia de los alimentos.

El resultado final se puede ver a través de la aplicación, que proporciona información y consejos sobre una dieta cetogénica de profesionales que no se pueden obtener en otro lugar. La aplicación proporciona noticias y desarrollos diarios con respecto a keto, junto con consejos de expertos y nuevas recetas para que pruebes que utilizan la ciencia de los alimentos.

La aplicación proporciona las herramientas básicas necesarias para cualquier aplicación dietética, como planificadores de comidas y rastreadores de progreso. Sin embargo, la aplicación rastrea información adicional, incluida la ingesta de agua, el estado de ánimo y la energía, la sangre, la orina y las cetonas de la respiración.

Para aquellos que buscan un análisis de salud completo, incluso pueden proporcionar su glucosa en sangre y lípidos. Estos datos se utilizan más en la investigación para proporcionar consejos más precisos y orientados a la salud a los miembros de la Ketodieta.

Keto Carb Contador Diet Manager

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Apps para la dieta Cetogénica

Tasteaholics es un sitio web de keto dedicado a hacer que keto sea más accesible para todos. Creador de la “Dieta Ceto para Dummies”, ofrece recetas y artículos sobre cómo disfrutar del keto y divertirse con él, para verlo como algo más que una dieta.

La aplicación Keto Carb Counter Diet Manager proporciona a las personas una manera rápida y fácil de acceder al contenido del sitio web. La aplicación ofrece miles de recetas de comidas ceto y bajas en carbohidratos, que van desde asequibles hasta más caras, para que siempre puedas encontrar algo por ti mismo.

Tasteaholics ofrece innumerables recetas alternativas para comidas con alto contenido de carbohidratos que utilizan ingredientes ceto para que pueda encontrar una respuesta a lo que desee. Los resúmenes y artículos semanales están disponibles para que siempre tenga algo nuevo que probar, y la aplicación viene con un rastreador de calorías y macro, seguimiento de ejercicios y entrenamientos y planificadores de comidas.

La aplicación es ideal para los amantes de la comida que tienen miedo de comenzar una dieta cetogénica si significa perderse sus comidas favoritas.

Cronómetro

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Apps para la dieta Cetogénica

Cronometer es uno de los mayores rastreadores de nutrición disponibles actualmente. Independientemente de su dieta, la aplicación puede ayudarlo a rastrear toda su información nutricional. Su base de datos incluye 82 micronutrientes incluyendo Fibra y Omega-3. Los usuarios pueden enviar sus alimentos para ayudar a aumentar la base de datos, y todo es analizado por el personal de Cronometer para su precisión.

Esto ayuda a incluir paletas más diversas para aquellos de diferentes países. La aplicación también tiene una versión profesional para que los profesionales de la salud gestionen a sus clientes.

Puede hacer planes personalizados y realizar un seguimiento de toda su ingesta diaria de alimentos junto con sus suplementos y el consumo de agua. Sus rutinas diarias de ejercicio, programa de ayuno e información nutricional como calorías y colesterol se utilizan en el análisis y puede ver informes biométricos sobre su progreso.

La aplicación le permite conectarse con su médico de atención médica y pueden monitorear su progreso. Cronometer fue creado para aquellos que buscan un gerente diario, así como para las personas que están en una posición más seria, tener que cuidar de su salud.

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