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Vida y Estilos

3 buenas razones para empezar a comer más azafrán

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Con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, hay buenas razones para incluir el azafrán en su dieta. Este sabor condimento contiene curcumina, un compuesto extremadamente valioso para la salud y el bienestar.

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Tres buenas razones para empezar a comer más azafrán

Aliado de pérdida de peso

Hay varios estudios que asocian la curcumina con la pérdida de peso y la reducción del IMC. El azafrán puede ayudar a mitigar la inflamación asociada a la obesidad y ayudar a quemar la grasa.

Ayuda a mejorar su humor

La curcumina puede ayudar a combatir la inflamación en el cuerpo la inflamación puede desempeñar un papel en la depresión.

Controlar el azúcar en sangre

Un estudio de curcumina, publicado en el Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism, sugiere que puede actuar como un hipoglucemiante disminuyendo el tiempo y ayudando a controlar los niveles de glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2.

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