Cuando tienes unos minutos libres en tu trabajo, estás de vacaciones o simplemente te aburres demasiado, una pregunta que surge en esos momentos es ” ¿qué hacer ahora que no tengo nada que hacer?””.

¡Este tiempo libre puede ser muy útil si sabes aprovecharlo de la manera correcta! Así que, para ayudar, armamos una lista de cosas productivas que puedes hacer cuando no tienes nada que hacer, antes de ir corriendo a abrir tu facebook.

1. Limpie spam y el buzón de entrada de su correo

Correo electrónico

¿Está esperando a que empiece su clase, o tiene un tiempo antes de una reunión? Puedes usar esos minutos para organizar y limpiar el buzón de entrada de tu correo.

Si está muy llena, tal vez no puedas hacerlo todo de una vez, pero reducir el volumen ya puede ser de gran ayuda para hacer tu correo electrónico más organizado.

También puede crear marcadores en su correo electrónico, y organizar archivos importantes por tags, como trabajo, proyectos adicionales y personal.

Además, su spam puede tener mensajes importantes que su proveedor de correo haya identificado mal. Unos minutos pueden ser útiles para revisar y separar a los spans de las cosas que simplemente se han desplazado.

2. Cree metas para tu vida


Metas

Separe 10 minutos para pensar en sus objetivos, personales y profesionales. Si aún no tiene una lista de objetivos, empiece a crear uno, o revíselo si ya lo tiene. Puedes crear una lista de acciones que necesitas realizar en las próximas semanas para hacer realidad estos objetivos.

¿Qué paso puedo dar hoy? Cuanto más te concentres en esos objetivos y los revises, más probable es que se hagan realidad.

3. Limpie su escritorio o estudio

Mesa

Puedes tomarte unos minutos libres para ordenar tu mesa, deshacerte de papeles o de cualquier basura, y organizar los artículos sobre y alrededor de tu mesa. Cuando trabajamos en lugares organizados, además de que el medio ambiente es más satisfactorio, tenemos menos distracciones y nos hacemos más productivos.

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Si está entusiasmado con la colocación, también puede aprovechar para sacar libros de su estante que usted sabe que no va a leer, o excluir aplicaciones que ya no utiliza en su celular.

4. Haga pequeñas secuencias de ejercicio

Estiramiento

¿Nunca tienes tiempo para ejercitarte? 10 minutos son suficientes para hacer flexiones y abdominales.

También puedes probar algunas posiciones de yoga o estirarte. Si lo haces dos o tres veces al día, sentirás una gran diferencia en tu día y en tu postura.

5. Dé un paseo


Paseo

A veces tenemos cosas que hacer, pero no podemos concentrarnos en nada. En ese momento, puedes levantarte y dar un paseo. Puedes hacerlo en cualquier parte, incluso dentro de una Oficina, y además de despejar tu mente y relajarte, es una buena forma de estirar tus piernas.

Si tiene más tiempo libre, puede aprovechar para caminar por alguna parte de su ciudad que usted aún no conoce bien.

6. Actualice su perfil en redes sociales


Social media

Puedes aprovechar un momento de aburrimiento para actualizar tus cuentas en las redes sociales. Pero mira, esto no es lo mismo que estar rodando en tu Instagram.

Cuando no estás buscando trabajo, es normal olvidar actualizar perfiles. Pero puedes aprovechar un día que estés lento en los estudios o en el trabajo para revisar lo que escribiste allí antes, y actualizar las cosas que has hecho.

Cuando lo necesite de nuevo, su trabajo será mucho menor. Mantenerlo actualizado también puede ser útil para hacer nuevos contactos que te ayuden en su trabajo actual.

7. Inscríbase a un webinar o curso en línea

Curso en línea

Hay muchas oportunidades para aprender en línea sin tener que dejar la comodidad de su casa. Puede empezar ingresando a un webinar o a un curso de corta duración en línea. Un tiempo de una hora o dos horas puede ser suficiente para mejorar sus habilidades en un área determinada.

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Hay varios cursos, e-books y tutoriales en Youtube, que son GRATIS. Algunos profesionales han usado incluso la herramienta de live en Instagram, o han hecho pequeños tutoriales en Youtube, dando consejos rápidos de edición fotográfica, codificación HTML, uso de planillas o para aprender nuevos idiomas, entre otros temas.

8. Practique un poco de meditación


Meditación

No necesitas una alfombra de yoga para hacer eso. Y puede hacerlo en cualquier lugar, incluso sentado en su sofá.

Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Puedes poner una alarma de 10 minutos e intentar relajarte y deshacerte de tus pensamientos Mientras tanto. Un pequeño tiempo de meditación puede ser extremadamente refrescante para su cabeza.

9. Copia de seguridad de su disco duro

HD externo

Nadie es inmune a un problema de computadora, y a veces pueden dar mucho dolor de cabeza si pierdes documentos importantes o fotos de ese viaje.

Aproveche su tiempo libre para hacer copias de seguridad de sus materiales. Puedes poner archivos y trabajos en una nube, o pasarlos a un disco duro externo. Si está en el ordenador de su trabajo, también puede enviarlo a los servidores de la compañía. Por lo tanto, en caso de que ocurra algo imprevisto, sus archivos estarán a salvo.

10. Actualice las aplicaciones de su teléfono


Aplicaciones

Las aplicaciones de smartphones están cada vez más presentes en nuestro día a día, ayudándonos en actividades como llamar un taxi, comunicarnos, planear un viaje o organizar las finanzas.

Sin embargo, a veces bajamos alguna aplicación a una actividad momentánea, y ya no lo necesitamos. Pero sigue ocupando espacio en su memoria. Disfrute de unos minutos libres para revisar su lista de aplicaciones, ver qué es útil para usted y actualizarlos para su versión más reciente.

11. Cree una lista de libros relacionados con su área

 

Books

La lectura es una de las formas más clásicas de mejorar en algún tema. Siempre hay libros nuevos e interesantes escritos por expertos y líderes en todas las áreas.

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Cuando te aburras, es un buen momento para empezar a crear una lista de autores y libros que te gustaría leer. Así que cuando empiece una nueva lectura, no necesitará mucho tiempo para decidirse.

12. Eliminar tareas rápidas

Checklist

Incluso si no tienes suficiente energía para comenzar una gran tarea en un momento dado, puedes tener suficiente para hacer una pequeña.

Si dispone de una lista de tareas diarias o semanales, compruebe qué elementos pueden hacerse rápidamente, como hacer una llamada telefónica o enviar un correo electrónico.

13. Lea pequeños artículos de Su interés


Artículos

Haz una carpeta con buenos artículos y material de revista, para que puedas leerlo después. Llévalos contigo a su computadora, o imprímelos, y cada vez que tengas tiempo libre, empieza a leer uno de esos artículos.

Si el texto está en Internet, también puede marcar el sitio en sus favoritos para leerlo cuando tenga tiempo libre.

14. Ponga sus compromisos en una agenda

 

Agenda

A veces perdemos algunos compromisos simplemente porque olvidamos anotarlos en algún lugar. Puedes aprovechar tu tiempo libre para poner esos compromisos en una agenda.

También puedes fijar fechas para algunas actividades que estás haciendo, como programar a ese médico o dentista.

Si tiene mucho tiempo, puede incluso ir a hacer algunas cosas que no tenemos tiempo en la vida cotidiana, como cambiar el aceite del auto o ir a la peluquería.

15. Escucha Podcasts

Podcasts

Los Podcasts son una manera increíble de pasar el tiempo en autobús, coche, o esperando en una fila de bancos. Puedes bajar los podcasts con asuntos de tu interés, y escuchar cuando no tengas nada que hacer.

Hay varios temas, como negocios, comedia, ciencia, entre otros. Es una buena manera de pasar su tiempo aprendiendo algo nuevo, o simplemente relajándose.

Ahora, cuando no tenga nada que hacer, puede revisar esa lista y luego encontrará algo productivo para ocupar su tiempo!

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