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Vida y Estilos

12 recomendaciones para una lactancia materna exitosa

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Tome nota de las recomendaciones del Papa bien para una lactancia materna exitosa.

1. Trate de comenzar la lactancia materna en la primera media hora después del parto. Hable con los profesionales de la salud de la maternidad a este respecto para que tengan conocimiento de su voluntad y puedan ayudarla en este sentido;

2. Pídale a su bebé que se quede con usted todo el tiempo en el hospital de maternidad;

3. No le dé a su recién nacido ningún otro alimento o líquido que no sea la leche materna, excepto por indicación médica;

4. No ofrezca chupetes o biberones a su bebé hasta que la lactancia esté bien establecida, lo que puede demorar unos 20 días

5. Amamante a su bebé a petición, es decir, dé de mamar cada vez que su bebé muestre signos de hambre, de día y de noche

6. Aprenda a reconocer y respetar los signos de su bebé y los signos de que ya está satisfecho o necesita un descanso mientras mama

7. Asegúrese de que el bebé haga un buen agarre y pueda chupar bien la leche;

8. Las primeras semanas después del nacimiento, hasta que la lactancia esté bien establecida, son clave. Dedique lo más posible a su bebé y evite molestias. Si hay alguien que pueda hacer las tareas, no dude en dejarlas temporalmente al cuidado de otra persona;

9. El cariño de los amigos y familiares es también muy importante. Pero las visitas a menudo pueden causar algunos contratiempos. Sepa establecer límites para que pueda atender las necesidades de su bebé, estar con las personas queridas y también descansar;

10. Tenga una alimentación sana y variada y beba suficiente agua para satisfacer la sed. Alrededor de 1.5-2 litros de agua por día puede ser una referencia;

11. Siempre que tenga dudas solicite ayuda a los profesionales de la salud, grupos de apoyo para la lactancia materna o personas con más experiencia;

12. Ten confianza en ti misma y en tu bebé y disfruta de esta etapa tan importante para tu relación.

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