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Vida y Estilos

12 recomendaciones para el éxito de la lactancia materna

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Tome nota de las recomendaciones del Papa para una lactancia materna exitosa.

1. Trate de comenzar a amamantar en la primera media hora después de dar a luz. Hable con los profesionales de la salud de maternidad en este sentido para que sean conscientes de su Voluntad y puedan ayudarlo en este sentido;

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2. Pida que su bebé esté con usted todo el tiempo en el Hospital de Maternidad;

3. No le dé a su recién nacido ningún alimento o líquido que no sea la leche materna, excepto según lo indique un médico;

4. No le ofrezca chupetes ni biberones a su bebé hasta que la lactancia materna esté bien establecida, lo que puede tardar unos 20 días

5. Amamante a su bebé a petición, es decir, amamante siempre que su bebé muestre signos de hambre, día y noche

6. Aprenda a reconocer y respetar los signos de hambre de su bebé y los signos de que ya está satisfecho o necesita un descanso mientras amamanta

7. Asegúrese de que el bebé tenga un buen agarre y pueda chupar bien la leche;

8. Las primeras semanas después del nacimiento, hasta que la lactancia esté bien establecida, son clave. Dedícate tanto como sea posible a tu bebé y evita las molestias. Si hay alguien que puede hacer las tareas domésticas, no dude en dejarlos temporalmente al cuidado de otra persona;

9. El afecto de amigos y familiares también es muy importante. Pero las visitas a menudo pueden causar algunos contratiempos. Sepa cómo establecer límites para que pueda satisfacer las necesidades de su bebé, estar con sus seres queridos y también descansar;

10. Lleve una dieta saludable y variada y beba suficiente agua para satisfacer la sed. Alrededor de 1,5 a 2 litros de agua por día pueden ser una referencia;

11. Siempre que tenga preguntas, pida ayuda a profesionales de la salud, grupos de apoyo para la lactancia materna o personas con más experiencia;

12. Tenga confianza en usted y en su bebé y disfrute de este paso importante en su relación.

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