Vea si usted tiene los 5 rasgos de personalidad relacionados con la longevidad

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1 – Conscienciosidade

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Un estudio realizado a lo largo de 75 años, la evaluación de la vida de 300 parejas, ha demostrado que las personas conscienciosas, más atentas y menos susceptibles a correr riesgos, tienden a vivir por más tiempo.

Los rasgos de personalidad de las personas que participaron en el estudio fueron evaluados con base en un cuestionario de 36 preguntas, respondidas por personas que conocían bien a los participantes. Las preguntas elaboradas por el psicólogo E. Lowell Kelly en 1940, buscaban comprender los problemas de comportamiento, como la manera en que una persona maneja sus compromisos y si ella se muestra con energía para realizar diferentes tareas.

Otro estudio, cuyos resultados fueron publicados en el año 2007, se realizó un levantamiento de la vida de los hombres y las mujeres entre 1930 y 2000 – de nuevo, a la misma conclusión: las personas conscienciosas viven más, independiente del género.

2 – Tener una mente abierta

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La misma encuesta citada anteriormente y que evaluó la vida de cientos de personas a lo largo de 75 años de edad, reveló que tener una mente abierta es una característica relacionada con la longevidad, lo que significa que las personas dispuestas a escuchar opiniones y puntos de vista diferentes y que buscan ver las cosas de manera diferente, son más propensas a vivir por más tiempo.

Una investigación japonesa de 2006, se realizó con personas de entre 100 y 106 años de edad, reveló que tener una mente abierta es realmente una manera de vivir por mucho tiempo.

3 – Estabilidad emocional

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La gente sabe que equilibrar las emociones no es precisamente la tarea más sencilla de todas, pero es necesario dar valor a esa característica, después de todo ella fue citada en la búsqueda también. Como el estudio comenzó a realizarse en la década de 1930, por cuenta del papel social de la mujer en la época, las mujeres eran citadas como muy inestables, en términos emocionales. Debido a esto, la estabilidad emocional fue citada en la investigación como un factor beneficioso para las mujeres, y no a los hombres, pero hoy en día ya tenemos la noción de que esto es válido para cualquier persona.

Esto se ha demostrado en otra investigación más moderna, que evaluó los rasgos de comportamiento de 2.400 personas, de ambos géneros, y reveló que la estabilidad emocional juega un papel importante en la vida de quien vive mucho, tanto de hombres como de mujeres.

4 – Simpatía

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Ser una persona agradable con los demás, también puede ayudar a vivir más tiempo, ¿sabes? Un análisis reciente, de 243 hombres y mujeres de entre 95 y 100 años, reveló que todos ellos eran conocidos por ser personas extrovertidas y amable.

5 – La capacidad de expresar sentimientos

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He aquí otra característica común en personas centenarias: ellas saben expresar lo que sienten y, además, tienen la capacidad de reírse de sí mismas y no creen que vale la pena esconder emociones y guardar remordimiento por mucho tiempo. Que tal inspirarse en ellas?

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