Receta de Jarabe Casero para la Tos

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Toser todo el tiempo es muy desagradable, ¿no?

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Técnicamente, el acto de toser no es más que un esfuerzo del organismo para expulsar a algún cuerpo extraño instalado en el sistema respiratorio.

los músculos del tórax se contrae, y la presión del aire en el pulmón aumenta. El organismo expulsa el aire a una velocidad de hasta 160 kilómetros por hora, que pasa por las cuerdas vocales produciendo el sonido de la tos. Super desagradable y agotador. Por la noche, entonces, ni se habla.

Hay la tos con secreción y la tos seca. La tos seca es también llamada no-productiva (sin evacuación de secreción).

En el primer caso, para combatir la tos es preciso eliminar las secreciones. Naturalmente, el cuerpo va expulsando en el tiempo correcto, sin embargo tomar jarabes expectorantes pueden ayudar en mucho a hacer el proceso más rápido.

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¿Cuáles son los beneficios del jarabe natural?

No hay duda de que las plantas y las hierbas tienen el poder de curación; esto ya se sabe desde hace miles de años. Y nosotros podemos ayudar a nuestro organismo con estos beneficios que la naturaleza nos ofrece. Xapores naturales ayudan también en enfermedades inflamatorias y autoinmunes, ya que han reconocido el poder anti-inflamatorio. También Por aumentar la inmunidad, él lucha contra los problemas del tracto respiratorio.

El jengibre, por ejemplo, tiene en su composición el gingerol, que actúa como un expectorante de mucosidad en el organismo.

El limón ayuda en casos de baja inmunidad – y contiene vitamina C, ayudando en el tratamiento y la prevención de enfermedades.

La miel está llena de polifenoles, que son antioxidantes que eliminan los radicales libres — moléculas oxidativas de las células, además de prevenir problemas de salud diversos.

Además de ser económicas, las mezclas son fáciles y cómodas de hacer. Echa un vistazo a una sugerencia de la receta para hacer el jarabe en casa.

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Jarabe Natural y Casero

Uno de los secretos para hacer el jarabe natural es siempre agregar miel o un poco de azúcar, de preferencia el moreno. Estas sustancias ayudan a mantener el principio activo de las hierbas, conservan, dan consistencia al mejor jarabe y dejan un sabor más sabroso (menos amargo). Para la preparación del té se puede utilizar la corteza, las flores, las hojas y las raíces de las plantas y frutas. Los tés, aunque no sean medicamentos, tienen propiedades medicinales. Por medio de ellos podemos reponer las sustancias y nutrientes.

Receta del Jarabe Natural

Ingredientes

  • 500 ml de agua
  • 30 g de jengibre rallado o picado
  • Un puñado de tomillo
  • Un puñado de clavo
  • Un puñado de anís estrellado
  • Jugo de 1 limón
  • 80 ml de miel

Modo de Preparación de

Hacer un té con las hierbas. Cuele y reserve. Todavía caliente, añadir la miel y mezclar bien. Cuando se enfríe, añadir el zumo del limón y revuelva bien. Guarde en un frasco con tapa y tomar 25 ml dos veces al día.

Otra forma de hacer es poner todos los ingredientes en una olla y dejar hervir por 30 minutos. En este caso se puede utilizar el azúcar moreno en lugar de en la miel.

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Y si la tos persiste?

Es preciso diagnosticar la tos después de tres semanas de ocurrencia. Si se trata de un resfriado mal curado, la persona no pasa más de tres semanas tosiendo. Superar este tiempo, ya cuenta con la señal de peligro. Busque un médico para identificar el problema.

Las opciones naturales para tratar la tos nunca deben sustituir sólo complementar los medicamentos recetados por el médico, sobre todo en casos de tos alérgica (que se trata con antihistamínicos, por ejemplo).

(Why?)

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