5 maneras de mantenerse motivado cuando se quiere jugar todo lo alto

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Hace algunos años, los vehículos de comunicación informan que Finlandia y estudia una propuesta en la que todos los ciudadanos del país pueden recibir un salario mínimo – estén trabajando o no. Ya pensaba que maravilla? Usted podría ganar sólo para vivir.

Después de todo, trabajar puede ser una cosa bastante agotadora. No importa si tienes el mejor trabajo del mundo: un momento u otro va a pensar que no es lo que usted quiere para su vida, se sentirá desmotivado o pensará que sus acciones son irrelevantes, como un todo.

Esto sin contar, por supuesto, lugares en los que la presión te consume, el servicio es aburrido, la incertidumbre de la economía crea miedos y expectativas malas, o incluso aquellos en los que no hay camaradería con sus compañeros de trabajo, es común escuchar relatos de empleados que sienten que sus jefes o compañeros tratan de les pasar la pierna.

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Cómo sobrevivir a tantas dudas en tu cabeza? Como aguantar la presión cuando nada parece que va a cambiar? Qué hacer cuando usted piensa en jugar todo lo alto y quedarse en casa viendo la Sesión de la Tarde? El profesor Bernard Roth, de la Universidad de Stanford, en estados UNIDOS, escribió un libro titulado “The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life”, o, en traducción libre, “El Hábito de la Conquista: Deje de Querer, Empieza a Hacer y Toma el Control de tu Vida”.

En la obra, Roth da algunos consejos sobre cómo mantenerse motivado incluso cuando todas las razõespara eso parecen haberse extinguido. “Si usted dimitir, su nuevo trabajo probablemente será similar a la que se ha dejado atrás”, explica el autor. Si usted se está sintiendo de esta manera, anote 5 consejos para retomar el rumbo de su vida:

1. Trate de ver el otro lado de la moneda

Roth explica que es común que nos sintamos frustrados al mirar nuestro propio ombligo. Al colocarnos en la posición del otro, podemos interpretar los problemas con dos ópticas diferentes. “Se necesita dos personas para bailar el tango. Cuando te das cuenta de que la otra también tiene sentimientos, usted puede cambiar su relación y cómo se maneja la barra”, analiza.

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2. Sepa lo que usted quiere

Analice fríamente su deseo: ¿de verdad quieres abandonar? Usted quiere empezar de cero en otro lugar? O será que es posible hallar una solución donde ya se está trabajando, a través de metas más posibles? “Tratar de hacer algo y realmente hacer algo son dos cosas diferentes”, explica el autor.

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3. Cambie su rutina

Cuanto más se hunde en algún proyecto o trabajo, menos puedes verla con otros ojos. Cuando usted siente que no hay más solución para sus problemas, pensar con calma en diferentes soluciones para él. La rutina te desgasta? Entonces busque nuevas formas de realizar el trabajo. “Algunas personas se sienten derrotadas y culpan a los demás sin asumir la propia responsabilidad”, dice Roth.

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4. Saque el rey del vientre

La mayoría de las frustraciones es extremadamente egocéntrica. Bernard Roth dice que lo que más molesta a las personas son situaciones en las que ellas creen que el mundo entero está sobre ellas. Aceptado: no está. Cuanto menos se centralizar los problemas y las soluciones sólo en ti mismo, mejor será su forma de enfrentarse a ellos.

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5. Nada es perfecto

Entender que nada es perfecto. Ni siquiera el mejor de los puestos de trabajo es perfecto. Cuanto más pronto usted comprender esto, mejor será su relación con el trabajo. Problemas hay en todos los lugares, entonces enfrentar los retos sin convertirlos en un bicho de siete cabezas.

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*Publicado en 05/11/2015